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怎么让精子更活跃，太难过了

男 | 16岁 2020-05-13 11:50:47 2人回复来自

健康咨询描述：怎么让精子更活跃，怎么让精子更活跃，怎么让精子更活跃

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2020-05-13 12:24:30 我要投诉

如果想让精子更活跃，首先就需要戒烟戒酒。同时当机体缺钙的时候，精子运动就会迟缓，活力下降的情况，所以要多吃富含钙的食物，比如牛奶，豆制品，多吃富含微量元素的坚果。

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2020-05-13 12:12:50 我要投诉

      病情分析：
      想要提高精子活力一定要注意生活方式的调整，规律生活，不要熬夜。
      指导意见：
      另外要吃健康的食品，不要久坐，一定要适当运动，对于肥胖的年轻人，减肥是非常非常重要的。