健康咨询描述: 18年9月检查,总胆固醇和甘油三酯,低密度脂蛋白都偏高,脂肪肝。经过一年的减肥,未服用药物,脂肪肝降低到轻度脂肪肝,总胆固醇和甘油三酯已经正常,只有低密度脂蛋白从4.63降到4.05。还是偏高
这种情况考虑问题不大,目前血脂已经降低到正常水平了,建议你继续保持,避免进食过油腻的食物,注意加强运动,低密度脂蛋白偏高一些,考虑肝脏的脂肪代谢功能还是弱一点,不过不需要特殊干预。
你好!减肥通过合理的饮食,坚持持之以恒的运动,是能够达到减肥目的的。你做的很对,不用吃减肥的药,只要管住嘴,饮食清淡,要有规律,每餐只能吃六分饱左右,可以吃优质蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,营养均衡搭配。每天坚持做自己喜欢的体育运动,锻炼身体1个小时以上,减肥是能够成功的。
以上是对“减肥降血脂,但是低密度脂蛋白还是高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
尊敬的患者你好,很高兴能为你解答问题,你的症状可以从运动锻炼上得到恢复。
指导意见:
你好,根据你的叙述来看,你胆固醇高甘油三酯高,脂肪肝等症状,平时注意休息少熬夜,饮食营养要均衡,少吃油炸油腻食物,少吃脂肪含量高食物,每天坚持锻炼身体跑步一小时,通过锻炼和饮食上控制有利于恢复正常。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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