脚掌内侧疼痛，有凸起和下陷
健康咨询描述： 近4、5年，走路时间稍长，左脚脚掌就感到近似于“撕裂”一样的疼痛。近日骑自行车，用左脚蹭地控制方向后疼痛加重，无意观察到脚掌内侧靠近脚踝处有一凸起，凸起上方有一条下陷的沟并且疼痛。
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指导意见：
可能是局部的地方筋膜炎，也可能是别的问题比如平足等。可以考虑骨科检查下，医生结合查体分析。如果考虑是筋膜炎，注意休息，暂时避免运动和长距离行走，局部可以涂抹些依托芬那酯止痛。
应该是足底筋膜炎的表现，首先必须要减少活动量。其次，尽量穿有足弓的运动鞋，避免穿硬底或高跟鞋，保证足部正常力学承重。可在疼痛部位外用膏药，口服舒筋活血和消炎止痛药物。可以温热水泡脚，但时间不宜超过15分钟。
病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的脚掌内侧疼痛，脚掌内侧靠近脚踝处有一凸起并疼痛。
指导意见：
指导意见：这种情况，考虑可能是腱鞘囊肿等，建议你去正规医院骨科就诊，由医生进行查体，结合拍片子等检查确诊，对症治疗，如手术治疗。注意休息，避免过度劳累，适当抬高。口服活血化瘀消炎止痛的药物。每天晩上睡觉前用热水泡脚，促进血液循环，缓解疲劳。
以上是对“脚掌内侧疼痛，有凸起和下陷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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