您好，想请教精神科医生
健康咨询描述： 您好，有个问题想请教精神科医生，我两年前因为没考上喜欢的专业复读一年，在复读前期情绪非常低落，我根据当时的状态做了贝克抑郁自评量表，算下来是28.5分，我对照看了一下比较严重了，就是感觉那段时间好难受，干什么都想哭，控制不住，但我总掩饰情绪，上课集中不了注意力总想逃离，觉得自己真笨，觉得将来希望渺茫，感觉脑袋特别疼，心慌，犹豫不决，也别不自信。后来随着时间推移，慢慢调整好了，我那会不懂抑郁这种病，请问这算抑郁发作吗?
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情绪低落，不自信，这是精神层面的疾病，建议你放松心情，调节好自己的心态，多参加一些社交活动以及体育锻炼，多与正能量的人交流沟通，你能自我调节好是再好不过的了。
医生，您好，我想了解下如果自己测贝克抑郁量表达到28.5，是否需要去就诊。我回忆起当时的感受，我发现我以前没有经历过这么低落的体验，就是眼泪不知道为什么就好像控制不住，刚擦完又会出来，基本上我一天都在偷偷擦眼泪
这种情况应该到医院精神卫生科就诊
好的，谢谢您。我之前高中的时候，有段时间压力比较大，然后出现过那种类似短暂的精神症状，我也不懂。就是我忽然觉得脑子里有个信息透露我家里有监控，还告诉我具体位置。然后我就躲着走。还觉得家里墙上，地板到处有东西监视我。然后认为家里的衣架用无线电把我的行为发送给家人，我当时为了防御，有一点攻击倾向，把家里的柜子打坏了。我也不知道为什么当时会有这些奇怪想法，但是当时自己不觉得奇怪，就是忽然脑子里就冒出来了。然后后来再没犯过，只是情绪比较难控制
不用客气，希望我的回答能帮助到您
医生，我这有一个月左右时间，遇到些想不开的事，有点低落，虽然测了一下，抑郁比较轻，但是自杀意念比较重，有想在将来解决的打算，模模糊糊有一点计划，想逃离，请问这是什么情况？
这种情况应该到医院的精神卫生科就诊，需要药物控制以及心理疏导了
病情分析：
其实本身复读就会造成自己内心的一种压力感和紧张感。很有可能会造成你自己出现这种抑郁和焦虑的表现。主要来自于你自己内心的认知。
指导意见：
首先在我们一生当中会有很多的挫折。有些失误可能会造成我们出现一段时间的紧张和焦虑，首先要学会接受失败，而且还要从失败当中吸取相应的教训，这样才能让自己更多的放松下来，制定好学习计划，调节好自己的状态。
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