健康咨询描述: 还没有开始吃减肥药,,想提前咨询一下,如果会出现这种情况,皮肤会松弛严重吗,该怎么办
减肥最好的方式是适当地有氧运动加规律饮食,每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动,比如慢跑,游泳,打球瑜伽等运动,同时配合规律饮食定时定量,避免暴饮暴食,每餐在七分饱左右,通过运动加适当的控制饮食这样减肥后皮肤不会松弛同时不建议药物减肥。
病情分析:
建议你不要迷信减肥药。一般情况下他不仅仅会反弹,而且对身体也有副作用。
指导意见:
如果想减肥可以管住嘴迈开腿。也就是适量的减少食量,适当增加运动量。这样不仅仅可以达到减肥目的,而且皮肤也不会出现松弛。
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