健康咨询描述: 你好!我这病情是两年前搬东西站起来时扭伤的。当时去拍过片,医生说骨头没事,可能是筋伤到。后来自己回家吃药没有完全吃好,过了一个多月才慢慢好的,现在左后背绑皮带的地方,用手摸能感觉到凸出一点,但用眼睛就看不出来。搬重的东西一不小心就痛,平时上班比较累时也会酸软,想问一下怎么做比较好!
像你这种情况,当时医生说骨头没有事,我觉得应该查一个腰椎间盘,看看有没有腰椎间盘突出,如果有的话可能是这个疾病引起的,当然这也没有彻底治愈的办法,您平时注意好护理很重要,您不要干太重的活儿,尤其是干扛活抬活。同时你要养成睡硬床的习惯。
这种情况很可能是局部由于长时间负重劳累,而患有慢性肌肉劳损,在治疗上应该尽量避免患处负重劳累,避免长时间处于紧张姿态,可以对局部进行热敷理疗等保守治疗方法来缓解。
病情分析:
你好,急性腰扭伤由于腰部或骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过其弹性限度所致的急性损伤。停止工作、劳动,绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上,床上垫一厚被、腰下垫一软枕,可减轻疼痛和缓解肌肉痉挛。最少需要卧床休息一周左右。
指导意见:
如果你上次急性腰扭伤后没有好好的卧床休息,以后搬东西或者是抬重物就容易再次引起腰部损伤。建议你以后干活或抬重物时,尽量动作协调、姿势正确,以免再次引起腰部损伤,没有好的办法
以上是对“搬重的东西时不小心就会痛,平时累也会酸软”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况考虑有可能是腰肌劳损。常因受凉、劳累及长时间保持一个姿势过度疲劳引起。
指导意见:
建议你可以采用热敷、理疗、按摩,吃点活血、止痛的药物治疗。要多休息,少负重,防止潮湿寒冷受凉.避免长期一个姿势,适当活动腰部肌肉韧带,促进腰肌劳损的恢复。
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