健康咨询描述: 最近发现舌头有齿痕,有人说是湿气重,请问怎么治疗呢?30岁,女性,该吃点什么药
你好,你这种情况有可能是最近饮食不当,吃过多辛辣刺激性食物或者是维生素缺乏等因素引起的,平时要注意饮食,饮食要清淡,要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性食物,平时可以适当的补充点维生素,注意口腔卫生。
病情分析:
您好,很高兴为您解答。这样的情况多见于作息不规律,熬夜族,休息不好,缺乏运动。
指导意见:
建议您好好休息,减少熬夜,增加运动,特别是有氧运动,增加排汗。
可以做汗蒸,促进湿气外排。
用红豆薏米煮水喝,或者喝山药薏米粥。
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