长期坐着，右肩膀疼怎么办

      这种情况多见于着凉或肌肉拉伤以及姿势不正确等原因引起的。要保持良好的生活习惯，不要一个姿势过久。运动之前要做好足够的热身，如果疼痛比较严重可以外用活血化瘀的喷剂，也可以烤电热敷等治疗。注意休息问题不大，慢慢就可以恢复。

      根据你以上描述的情况。长期坐着，右肩膀疼痛。一般情况下考虑肌肉劳损，首先休息，改掉不良习惯，不要长坐。针灸艾灸理疗外用膏药推拿按摩都有一定的疗效。我认为小针刀治疗疼痛具有良好的效果。

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，出现右侧肩膀酸痛，有无过度劳累受凉的情况，有无外伤，做过检查没有
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点及关节活动度，必要时拍片检查一下排除肌肉劳损筋膜炎症状，多穿点衣服保暖，不要太劳累，热敷一下外用氟比洛芬凝胶贴膏止痛治疗
      以上是对“长期坐着，右肩膀疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你这种情况与长期久坐是有关系的，建议你要注意养成良好的生活习惯
      指导意见：
      你现在还小，一定要注意养成良好的生活习惯，切勿久坐久站及伏案过久，平时要保持情绪稳定，做好饮食调节，避免受凉及劳累，现在这种情况建议局部进行热敷，看是否可以得到改善？

      病情分析：
      目前根据您描述的情况考虑的是颈椎问题或者是肩周炎引起的疼痛，感觉不舒服。
      指导意见：
      当前这种情况件已经拍片，检查一下颈椎看看有没有神经性的压迫。适当的做一下理疗，比如烤电或者是热敷，对恢复会有帮助。