最近一种错误的认知导致我想太多
男 | 25岁 2020-05-14 21:57:35
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健康咨询描述： 我最近大脑一直在网络的世界里，因为我不敢面对现实，我在找一种真理，能让引导我成功的思维。我以前有一种盲目自信，这种自信让我感到很快乐，也是一种信仰，但是我之前实际过那种思维方式是错误的，所以想全面否定那种思维。然后寻找一种新的思维方式，但是这种思维方式给我心理增加了不少压力。我的焦虑症和网络依赖症，其实在于我不敢面对现实，因为我之前的想法是理想主义，理想主义是不可取的，只能麻醉自己，所以我非常的痛恨自己
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医生回复区
2020-05-15 09:51:12 我要投诉
病情分析：
你好感看了你的情况，感觉您现在是有一些抑郁和焦虑的情绪，并且还出现了一些逃避的行为，就是通过自己的逃避行为让自己麻木起来，但是这个不能让你真正的快乐起来的。
指导意见：
去医院的精神心理科做一下心理测试检查吧，会有一个比较详细的诊断，并且药物治疗以以后会很快缓解你的症状的，心理咨询可以帮助您找到生活的信心。
2020-05-15 10:05:20 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，最近因为一种错误的认知诱导自己思维，给自己心理或精神过于压抑导致焦虑恐惧情绪，
指导意见：
建议平时尽可能远离网络这种诱导，把注意力不集中在自己工作或生活上面，多选择一些开心快乐，自己比较喜欢事情做转移注意力，应该有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题，必要时咨询心理专家进行调理，
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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