最近想寻找新的思维导致我得了焦虑症
健康咨询描述： 我之前因为实践过一些事情，导致了失败。然后就是认识到自己不仅是知识不足，也没有正确的先进思维。然后一直在胡思乱想寻找，不仅没找到还得了焦虑症。但是这种焦虑症主要来源于自卑的心理，只要我相信自己的心理治疗方式就能治好，但是一旦否定自己的治疗方法胡思乱想就不能治好。我之前因为有臆想症，思想不正确就完全否定了以前的思想，导致了无法对心理进行治疗。但是我的这种主观能动性被扩大，导致了臆想，但是这种臆想也包含了智商。所以我就按照唯物论里说的只取一部分主观能动性，然后就控制了自己的思想。最后导致了强迫思维，其实我知道那是一种强迫思维，但是我想用那种强迫思维控制我的臆想症。我未来的道路应该怎么办，我之前就是因为信仰自己，导致了盲目自大，盲目自信，但是放弃了信仰自己就导致了盲目自卑。我想寻找先进的正确思想是想靠这种思想加上后期的努力来创造一种药物或者东西要治疗我的痘坑，就是这个痘坑让我导致很自卑。这是我人生必须完成的目标，不然就对未来失去希望。这是任何人都无法说法我的。所以我未来该怎么办，先治疗好精神心理的问题，然后再买几本书来学习丰富知识，再寻找正确的先进思想吗？
其他类似问题
回复区
病情分析：
你这种情况是一种情绪紧张焦虑的表现，可能更多的沉浸在这种紧张和焦虑的过程当中，就会产生自己内心当中的不平静
指导意见：
要注意放松自己的情绪，多做做运动，多想一些开心的事，缓解自己的紧张感和焦虑感，这样才能让自己尽量的放松下来。平时不要胡思乱想，钻牛角尖。
我的心理情况是我越逃避就越焦虑，而且转移法不适合我，而我想治疗焦虑症我觉得得是自己想通了才行，其他方法都没有用。但是我又太过于自卑了，我经常怀疑自己的想法太过自大，认为是不正确，但是有时候又很自卑。就是在盲目自大和盲目自卑的过程。
最好的方式就是要让自己转移自己的注意力到其他的事情上。
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为最近想寻找新的思维导致自己患上了焦虑症。
指导意见：
其实，常言说的没错“人有多大能力，就做多大的事情”，我们每个人没必要脱离现实去想那些没用的东西，不管自己是一个什么样的人，接纳和包容自己就好，任何超出自己能力范围之内的想法做法都不是太实际的，首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次，加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得，运动的选择，饭后一小时睡前4小时做运动30分钟以上的时间，每周运动不能少于5天，坚持做运动会起到很好的效果的。
医生，你说的对。但是我脸上有痘坑，对于我来说没有治疗好痘坑我人生就没有意义。我是理想第一性，生活第二性。我只有找到正确的人生道路来实现我的理想，我的人生才有价值。我如果无法研究出一种新办法来治疗我的痘坑，我以后就算是事业多成功我也一样是自卑的。我不仅以后想研究痘坑的办法，还想研究永远不衰老的容貌。这对于现在很多人来说是很可笑的，但是对于我来说是我的人生价值观。所以我就得寻找更先进的正确思想。
当然了，人为了实现自己的理想去努力，这也是好事儿，但是不管怎样一定要在能力范围之内去努力，比如你是学药学的，学美容的，或者是学中医的，那这种努力也是有可能实现的，否则有可能浪费时间和金钱乃至影响一辈子的前程。
其实对于我的人生价值观来说，实现我的理想就是人生价值观。而物质对于我来说是第二性。这对于我的人生价值观来说不是浪费时间而是生活的意义。我之前得过臆想症就是因为之前被家里的人说自己懒惰。所以才开始胡思乱想盲目自信、以为自己是命运之子。最后菜发现说一种臆想。
既然之前曾经得过臆想症，那你目前的情况也与臆想症有关系的。毕竟你目前正处于人生最好的时光，最好还是脚踏实地的做事儿，而不是总是去想象。
其实我也想过放弃臆想，先治疗好精神心理疾病，然后在学习知识，然后在找一条新道路。
其实你的精神疾病治疗好了，你的臆想症也就会消失的，积极配合医生系统治疗，你就会越来越好的，不要在想象中浪费自己的青春年华。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
