严重便秘应该吃些什么

      身体出现严重便秘的临床表现情况，根据进一步配合健脾消脂，润肠通便的药物进行调理身体，也可以配合中药灌肠的方案，在日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，配合促进胃肠蠕动的药物，综合性调理身体。
      

      如果严重便秘已经三天了没上厕所，这两三年总是便秘，建议平时要多吃青菜和水果，多喝水可以服用双歧杆菌配合，平时也要增加锻炼，避免久坐。
      

      病情分析：
      根据你的情况描述来看这种情况一般是习惯性便秘引起临床不适表现。
      指导意见：
      建议你的情况可以放松心情不要过度紧张，可以口服番泻叶效果会好的，要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物，多吃点粗粮，多吃含纤维素高食物。
      
      以上是对“严重便秘应该吃些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！