这两天一早，平躺着醒来时感觉腰椎部位莫名地疼痛。

      应该排除是否存在腰间盘突出，大多数的腰间盘突出都是由于腰部外伤以及慢性劳损所引起，大多数腰椎间盘突出患者还可以通过保守的方法进行治疗，例如佩戴腰腹带可以限制运动。还可以缓解改善腰椎间隙的压力。推拿可以通畅经络，也可以使用。
      

      病情分析：
      你好，你腰处疼痛，可能是晚上睡软床或受凉引起的，通过热敷观察是否消失。再去医院做腰椎CT明确是否为腰间盘突出压迫神经引起的。
      指导意见：
      腰间盘突出的建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      可能是受凉劳累导致腰肌劳损或者腰椎间盘突出等原因引起的上述症状，需要给以详细检查，明确诊断。
      指导意见：
      建议注意休息，减少活动，避免弯腰动作，给以局部热敷按摩，疼痛明显可贴止痛膏，平时也可用红外线灯灯烤，每天两次，每次20分钟左右，若是症状不见好转到当地正规医院骨科就诊，详细检查。
      
      以上是对“这两天一早，平躺着醒来时感觉腰椎部位莫名地疼痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，躺在床上腰疼，多是腰肌劳损或者是椎间盘突出产生的症状，建议你到医院骨科检查，腰肌劳损可选择理疗的方式来进行热敷。
      指导意见：
      如果腰椎有疾病的话，多注意腰背肌功能锻炼，飞燕点水式的腰背肌功能锻炼。如果是轻微的腰痛，可以使用芬必得、乙哌立松等药物。通过消炎镇痛，缓解肌肉紧张，达到治疗的效果。