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膝盖受伤，想请教一些问题

男 | 17岁 2020-05-15 18:17:12 2人回复来自

健康咨询描述：四天前打球跳起来后单脚落地，膝盖有挫伤，没有任何痕迹，没有肿胀，一开始那天不能下蹲，不能跑跳，走路没问题，现在第四天有明显好转，能进行简单跑跳运动，能下蹲，但不能剧烈运动，请问是什么症状，有什么建议？

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2020-05-15 18:18:14 我要投诉

膝盖受伤，4天前打球跳起来后，单脚落地，膝盖有挫伤，没有任何痕迹，没有胀痛，走路没有问题，第4天了有明显的好转，症状可能是由于筋骨受损的原因，还未完全恢复，但也一定要注意休息，适量的活动最好先不要跑步或者做剧烈的运动，

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2020-05-15 18:29:07 我要投诉

膝盖受伤后需要时间来恢复，在恢复期，要停止剧烈运动，并结合自身情况做一些简单的运动，如果排除有骨折，可以进行热敷，理疗，来缓解，还可以口服活血化瘀的药物。