膝盖今天早上起来自己痛现在下午了很痛

      建议去医院做个膝关节磁共振检查，明确诊断，疼痛厉害的话可以口服塞来昔布进行对症治疗，同时局部可给予热敷，理疗，按摩缓解。急性期注意休息，尽量少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度活动。

      膝盖今天早上起来自己痛，现在下午了很痛，抬脚都疼痛。这种情况建议你到医院的顾客去检查一下，根据情况再进行治疗。你的这个描述是不能判断出到底是什么情况的。
      

      通过你的详细描述为膝关节疼痛，分析没有外伤史，考虑滑囊炎的可能性较大，建议适当休息一段时间，建议戴护膝，局部热敷烤电微波治疗，建议按摩推拿治疗。不要暴力活动。
      
      以上是对“膝盖今天早上起来自己痛现在下午了很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！