脾虚气虚懂舌苔的大夫帮忙看一下

      青年男性舌体胖大红少苔，没有明显齿痕，可以间断性口服四君子汤和黄芪颗粒补气健脾，持之以恒坚持运动锻炼增强体质，多晒太阳，少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定
      

      你好，从舌苔来看应该考虑是脾虚湿气重引起的，可以采取健脾祛湿治疗，建议口服参苓白术散作用更好，其他两个药物可以不吃，注意不要吃生冷食物，甜点。饭后适当运动，不宜太劳累。平时可以喝点红豆薏米水。

      没有什么症状的话，就可以停止服用药物了。目前更需要的是平时的调养，平时注意饮食规律，不要暴饮暴食，三餐不宜过饱，尽量避免食用生冷、油腻和辛辣刺激食物。如有不适症状，及时就诊治疗
      
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