膝关节外侧按压疼痛内外转会痛

      出现这样需要考虑膝关节半月板韧带损伤引起的可能性比较大了，具体情况建议你最好是方便时去当地大点三甲公立医院运动医学科门诊医生先手法查体检查一下看看就可以初步判断了，怀疑了就会建议你做核磁共振检查明确诊断和目前疾病的程度才可以决定下一步针对性治疗方案的，现在到去医院之间，建议你先以卧床制动休养为主的，可以辅助局部物理治疗，比如热疗，口服非甾体抗炎止痛药治疗了，必须下地走路建议你佩戴弹力护膝加压包扎保护保暖膝关节的，穿平底软底鞋子，缓慢走路，尽量走平路为主的，少走楼梯和坡路
      

      你的情况考虑是膝关节滑膜炎所致你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉。也可以打一针封闭治疗。