女，15岁两个月前还140来斤

      如果有想减肥的话，还是建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有运动减肥，每天坚持两个小时的走步或者健美操等都有助于达到减肥的效果减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好，一个人的体重增长与饮食当中热量过高，运动较少，是直接相关的
      指导意见：
      所以如果减肥也需要从质量方面入手，首先建议你低油低盐低糖低脂肪低热量饮食，多吃粗纤维类的食物，保持大便通畅，平时多运动，每天运动时间不能少于半小时，建议你不要尝试药物或者是节食减肥，对身体是有损害的
      

      学生减肥，首先要管住自己的嘴，平时少吃油腻高脂煎炸的食物，少吃甜食，零食，碳酸饮料之类的，多吃点水果蔬菜，积极参加学校的体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳等运动，只要持之以恒下去，减肥效果很明显的。
      
      以上是对“女，15岁两个月前还140来斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！