怎样跟好或低性欲戒撸

      根据你的描述，过频的手淫危害是挺大的，它会导致生殖器的炎症，也会影响以后的婚姻生活，建议你戒掉手淫，多参加户外活动，多进行体育锻炼，多与正能量的人在一起沟通交流。分散自己的注意力，听听音乐，或者做些别的有意义的事情。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，自慰几年了，一直想戒却控制不了，性欲望，建议您减少自慰次数或直至戒掉。
      指导意见：
      青少年适当的自慰，对身心有益，每周一次最多不超过两次，过度的自慰，对身心会造成损害，建议您不要过度关注此件事情，减少自慰次数或直至戒断，可制定逐渐减少自慰的次数和目标，只要有信心，没有做不到的事情，可做一些其他别的事情，如棋类，球类等转移注意力。