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根据您的描述,产后肚子大是非常正常的现象,因为子宫还没有完全恢复。产后的恢复是一个漫长的阶段,需要耐心等待,另外产后肚子胀气也是非常正常的,建议您一方面多进行活动,另一方面多吃粗纤维的食物。如果还是不排气的话,可以用开塞露进行解决。
肚子比较大,下不去您可以通过一些运动来帮助调整自己的形体状态,并且要注意饮食,要定时定量进餐,不要暴饮暴食,要养成一个好的生活习惯,并且产后要到医院进行检查。
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