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你好,产后焦虑症的治疗和自身配合是分不开的,可以在生活中多结交一些新朋友,尝试新事物,调理好自己心态,如若还是不行,也可以遵医嘱采用药物的治疗。
产后焦虑症是在产后的一种以焦虑为主要表现的精神疾患,一般在产后4周内出现这种情况,表现为与家人关系紧张,对周围事情提不起兴趣,有自暴自弃的念头等,所以一旦出现此类症状,要及时配合心理医生就诊。
举措建议
1.生活中树立信心,明白自己身为人母责任,没事可以与人互相沟通交流。
2.饮食上加强营养,清淡饮食,也要卧床休养,避免心情激动,保持心情舒畅。祝安康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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