健康咨询描述: 大半年了,一直这样,自己原本该放出来的情绪,但内心里没有要发出来感觉,(该感动的时候,没有一点点感触)激动的时候也没有强烈的心跳。想知道这样是怎么了,谢谢啦
你存在情感迟钝的现象,需要进一步检查是否存在抑郁症的影响,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
从你目前所描述的这种状况来看你所说的情况有可能存在,有一定的焦虑情绪,建议多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动转移转移你的精力和注意力,必要时需要到心理科进一步就诊。
变得越来越不爱说话,想说却又觉得多余,
能够理解这些方面,应该与你情绪的因素有直接的关系,建议多和周围人沟通交流,适度加强体育锻炼,看看状况有没有进一步的改善。
我是属于经常运动的那种
能够理解,但是像这种情况适度的运动和多和周围人沟通交流会更好一些,会对你的情况更有帮助
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的学习和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,每天进行适量的运动,平时多与家人同学进行沟通交流,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,有时间听听音乐,唱唱歌保持心情愉快。
以上是对“本事该有的情绪,表达不出来感觉。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我听快节奏的音乐也带不起来自己的感觉诶
不要太刺激的,听音乐时要真正把自己融入进去,它会改变你的心情。
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