手腕粉碎性骨折术后四个月，腕关节和肘关节活动受限

      考虑是长期没有活动导致的关节僵硬，可以可以吃点学府独立胶囊，配合局部理疗按摩，热敷进行对症治疗，每天可以练习手指的勾伸活动。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况，关节活动受限主要是术后没有及时进行功能锻炼导致的，建议你现在积极进行功能练习。
      指导意见：
      你好，建议拍片看一下腕关节恢复的如何，建议如果自己不能够活动的话，可以借助于专门的功能锻炼器械进行锻炼，平时多用好手帮助患肢进行手腕的弯曲训练，每次活动20~30次左右，每天活动5~6次。
      
      以上是对“手腕粉碎性骨折术后四个月，腕关节和肘关节活动受限”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！