手腕一转就会听见腕关节响可能是生理原因引起，也可能是韧带损伤、腱鞘炎等病理原因引起，可以通过物理治疗 、手术治疗的方式缓解。
一、生理原因：
在手腕转动时，关节软骨、关节滑膜之间可能会相互摩擦，关节内的滑液可能被迅速挤压，进而可能会出现关节弹响，一般无不适症状，也不需要特殊治疗。
二、病理原因：
1.韧带损伤：如果在运动时没有做好拉伸，可能会导致手腕中的韧带损伤，进而导致腕关节出现弹响，并伴有疼痛的症状。可以遵医嘱对受伤腕关节进行石膏固定，一般固定3周左右，损伤韧带会慢慢修复。
2.腱鞘炎：通常是过度使用手腕引起，可能会导致手腕背侧肌腱发生炎症，导致腱鞘增厚，手腕转动时可能会发生摩擦，进而可能会出现关节弹响，并伴有肿胀、疼痛的症状。可以遵医嘱行闭合腱鞘切开手术或者开放性腱鞘切开手术治疗。
除上述原因外，还可能是骨质增生引起，建议及时去医院就诊，明确诊断后，遵医嘱进行相应的治疗。
