健康咨询描述: 13岁男,一米五六。每天喝牛奶,早上吃一个蛋。中午的时候运动大约20分钟。以后能长多高啊?
正处于青春期发育阶段,补充足够营养,同时适当运动锻炼是可以帮助身高发育的。除了喝牛奶,还要吃一些其他天然补充食物,多晒太阳。必要的话需要检查一下骨龄和激素水平的。
病情分析:
你好!根据你的描述的情况,身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见:
你现在的年龄还小,肯定是能长高的,具体能长到多高,这个是不好评估的。建议平时要加强营养,多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物,多运动锻炼身体,如跑步,打球,游泳等,还有要保证充足的睡眠不要熬夜。
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