两个膝盖疼的厉害，晚上睡觉感觉疼感比较深

      您好，膝盖疼痛可能是运动量孤过度导致的，要是有弹响，上下楼疼痛，交锁症状就是高度怀疑半月板损伤。建议做膝关节核磁共振检查。暂时可以戴护膝，少走路，做理疗贴膏药，慢慢休养。
      

      病情分析：
      你好，向你描述的这种情况，膝关节疼痛。不知道你是否进行拍片检查或者是核磁共振检查，能够明确诊断的这种情况，需要注意保暖，防止受凉
      指导意见：
      软骨磨损需要考虑，这是一种退行性病变，要注意减少登高动作，要注意避免进行剧烈运动，膝关节处一定要保暖，防止受凉才能有助于改善症状的，这个退行性病变一般是不容易能够达到完全治愈的，主要以缓解症状为主。