停用右佐匹克隆4晚上，2晚上没睡着
健康咨询描述： 右佐匹克隆吃了20多天了，想戒断该药物，就停用右佐匹克隆4晚上，其中2晚上纯粹没睡着，其他2个晚上只睡了3、4个小时。表现为刚一睡着就惊醒，失眠时感觉浑身发热。
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回复区
你可以逐渐减量服用，不要突然停掉，比如吃三天停一天，6天后改为吃两天停一天，让身体逐渐适应停药，同时配合其他措施，比如晚上散步，睡前泡脚，喝牛奶，睡前不看手机，听听催眠的音乐。
谢谢你的建议，我现在是吃半片就可以睡到天明，我这个量，应该不会成瘾吧？
这个量应该不会成瘾。
病情分析：
31岁，男，服用佐匹克隆片20多天，想戒掉药物，现在四晚上，只睡了两晚上考虑是戒断反应。
指导意见：
建议平时注意保持良好的心态，白天适量运动锻炼，多吃蔬菜水果，清淡饮食，别喝浓茶咖啡等。
你好，右佐匹克隆还要不要再吃？因为我连续几晚上没睡好觉了，我打算在再服用一下（隔一天吃一次）行吗？
可以从最低量服用，在准备睡觉或者是已经上床睡觉，而睡不着时服用。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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