跟腱断裂，如何做在家做康复

      指导意见：
      你好！根据你的病情介绍分析。从你的出院小结看，你是原来有过跟腱断裂后，手术修复，再是术口感染。不知你的跟腱愈合如何？如果跟腱愈合良好，则是可以开始功能锻炼，主要是恢复踝关节的功能，做踝关节的曲屈与拉伸，循序渐进的加大功能锻炼力度。直到踝关节的功能恢复，跟腱的愈合从时间上来说应该是愈合好的，可能会有点粘连。做做热敷，有助于功能的恢复。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况因为跟腱断裂手术治疗，后因感染行青创术，要根据当时主治医生交代的做，尽量不要在平台上咨询，以免耽误病情。
      指导意见：
      建议手术医院复诊，主治医生医生会根据当时清创的情况安排康复训练，还有要去康复科，在专业康复医生的指导下训练是最好的，不要盲目的锻炼，因为跟腱本来张力就很大，避免二次断裂。希望我的回答能够帮到你。
      

      病情分析：
      跟腱断裂后首先为先自动，一般为六周，六周内时保护跟腱长度，踝关节不可自主活动。
      指导意见：
      可进行膝关节活动根脚趾活动，小腿前后肌肉收缩运动，避免跟腱牵拉，六周后可逐渐活动踝关节，主动被伸运动，无痛范围内进行牵拉，愈合好的话可尝试跳跃运动。
      
      以上是对“跟腱断裂，如何做在家做康复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！