有问必答网心理健康科 → 总是过度紧张,想吃点药调理

总是过度紧张,想吃点药调理

女 | 18岁 2020-05-18 15:35:24 3人回复 来自

健康咨询描述: 我总是过度紧张,比如让我起来回答问题会很紧张,在班级群里发语音会非常紧张,上台发言就更不用说了,就感觉说不出话,腿也软,嘴巴抽搐浑身都抖,总是控制不住的发慌,想问一下,可以吃点什么中成药调理一下吗?我胆子也比较小

医生回复区

胥百衡
胥百衡 聊城市第四人民医院   医师 擅长: 精神分裂症,双向情感障碍,抑郁症,躁狂症等 帮助网友:112
微信扫一扫,随时问医生
2020-05-18 15:45:56 我要投诉

      病情分析:
      应该是性格比较内向吧,发言的时候也会紧张,引起肌肉颤抖的情况。
      指导意见:
      建议还是要积极调整自己的心态,多多的主动发言,自己去克服这种情况,服药的话没太大必要的。
      

沈山
沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻危机解决、婚姻矛盾沟通、夫妻信任危机指导、婚恋 帮助网友:8576
微信扫一扫,随时问医生
2020-05-18 16:09:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,其实你说的这种情况是内心比较紧张的一种表现,这种情况没有办法使用什么药物去解决。
      指导意见:
      因为药物它也解决不了这个问题,你要想解决这个问题,只能通过自己的锻炼,就是在不同的场合去讲话,要先从你的家庭开始,在大人面前去学会表达自己的观念和观点。然后在说话之前整理一下思路,然后在说话的过程中思路清晰,这样从家庭开始慢慢学会讲话,大胆起来,就会好起来
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
微信扫一扫,随时问医生
2020-05-18 16:19:14 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,平时多与老师同学进行沟通交流,多参加一些活动,锻炼自己的心理素质和语言组织能力,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,一定要坚持调节,通过调节一定会有改变。
      
      以上是对“总是过度紧张,想吃点药调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

卡维地洛片

卡维地洛片

1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]

卡维地洛片

卡维地洛片

1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由