脚底根肉疼一个月了，时好时坏

      如果出现脚底局部肌肉疼痛，很有可能是平时行走或劳累过度，导致脚底负担压力过大，肌肉疲劳或者出现损伤造成的，可以通过注意休息，适当用热水泡脚或者按摩来缓解。
      

      你好，根据你的叙述，足跟痛主要是由于慢性的劳损，长时间的站立或者不正确的锻炼引起跖腱膜的慢性炎症。保守治疗主要是避免脚跟反复的受压，穿软底鞋，也可以做理疗、冲击波治疗，建议每天坚持热水泡脚。
      

      你讲的病史提供的症状和体征，我个人认为你这种疼痛要考虑是脚底骨刺存在有增生的可能性，从而引起的跟腱附着点的炎症出现的疼痛，可以考虑你所讲的这种药物，应该效果还可以，如果疼痛越来越重的话，可以考虑到医院里面去做一个检查，必要的时候可以使用封闭治疗。
      
      以上是对“脚底根肉疼一个月了，时好时坏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！