轻度腰椎突出，养一个月了，时好时坏。

      这种情况可以选择药物治疗，也可以中医理疗像热疗、烤电，针灸，推拿，按摩等，还有小针刀等治疗，要加强腰部肌肉的锻炼，增强腰部肌肉的强度，如像小燕飞，臀桥等锻炼可以加强腰部肌肉。

      你好，轻度腰椎间盘突出原则上是做保守治疗，具体内容如下：首先，患者要减少腰部的负担，避免长时间的弯腰、开车驼背、弯腰抱孩子、提重物等；其次，需要卧床休息，减少局部的刺激，减轻神经根的水肿；再次，急性期患者需要辅以药物治疗，并结合腰部牵引、理疗，避免剧烈、重力按摩；最后，症状缓解期，患者还需要进行腰背肌的锻炼。
      

      患者出现的腰椎间盘突出疾病首先应该采用保守方法进行治疗，具体治疗方法就包括卧床休息，牵引治疗，热敷按摩，中药外敷，局部理疗烤电以及口服药物腰痛宁胶囊，双氯芬酸钠缓释胶囊等进行治疗。
      以上是对“轻度腰椎突出，养一个月了，时好时坏。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！