健康咨询描述: 大概有半年了,一直觉得特别累,总是有事放下就忘,睡觉很沉,一天睡十几个小时还是很累,结膜炎反复视力下降,二十几岁应该身体充满活力而我怎么感觉明天都很累
你好,你这种情况有可能是最近免疫力低下,过度劳累,精神压力过大等因素引起的,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠,不要过于劳累,平时可以适当的参加一些户外活动,多运动多锻炼,可以增强身体的抵抗力。
病情分析:
您的情况可能是植物神经紊乱引起的,多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调。
指导意见:
您现在的情况还是需要慢慢调养的,可以服用安神补脑、刺五加片、谷维素缓解的,平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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