记忆力下降了，记忆力下降特别快

女 | 30岁 2022-01-19 21:26:01 1人回复来自未知

健康咨询描述：我今年31岁了，最近睡眠不怎么好，记忆力往下降，别人刚说的事等会就忘记了，比如说昨天买了什么菜今天去买菜就有点想不起昨天买什么菜啦。

曾经的治疗情况和效果：没有去医院检查

想得到怎样的帮助：请问记忆力下降，记忆力下降特别快怎么办好。

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