焦虑症最主要的表现就是紧张烦躁,坐立不安,心神不宁,莫名其妙的担心害怕,而且可能会出现头晕头痛,心慌胸闷,手抖出汗的这些植物神经功能紊乱的表现。如果已经影响到你正常的生活和学习,可以到精神科就诊。通过药物以及心理治疗,这些情况是能够得到改善的。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,这个年龄段出现焦虑情绪,一般与生活学习紧张,心理压力比较大导致的。当然也与个人的性格和这个年龄段情绪不稳定有着直接的关系。
指导意见:
建议正确对待生活学习中的压力,不管遇到什么事情,要想得开放得下,并且尽量减少独处,心中有事不要憋闷在心里,多与亲人和朋友交流沟通。学会自我调节,遇事换位思考,不钻牛角尖。并且注意生活规律,保证充足的睡眠。必要时可以服用中成药加味逍遥丸调理,疗程一个月。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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