后脖子两侧肌肉疼！怕是破伤风

      有的时候考虑与长时间的玩电脑，手机姿势等等都是有直接关系的，这种情况还需要注意观察看看，适当的多活动锻炼，避免长期一个姿势。如果持续不好转，还需要进一步就诊检查一下
      

      病情分析：
      应该是你这几天持续玩电脑，枕两层枕头。姿势不良引起的颈肩肌肉酸疼。
      指导意见：
      建议避免进行长期脖子酸痛的姿势或者工作，比如长期的伏案工作或者长期的低头工作，要从根本上改变这种姿势。现在可以进行局部理疗，包括红光、微波、红外线或者盐袋热敷、针灸、按摩、推拿等。
      
      以上是对“后脖子两侧肌肉疼！怕是破伤风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述，你的脖子两侧肌肉疼痛，可能是由于过度劳累肌肉疲劳所致。你最好打个破伤风针。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，不要过度劳累。不要熬夜玩手机。可以做做颈部保健操。可以做做颈部按摩或者理疗。