偶然的一点小事就暴躁发怒，自己无法控制
健康咨询描述： 2016年至今工作一直不是很顺利。遭遇了很多挫折，性格发生了很大的变化。现在偶然的一点小事就暴躁发怒，自己想控制控制不住。
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病情分析：
你好，你需要正确的认识到人的一生并非是一帆风顺的，在日常的工作学习过程中可能会出现这样那样不尽人意的事情，这都是非常正常的，需要正确的认识这些问题，要从挫折当中总结经验让自己提升。
指导意见：
因为遭遇挫折压力比较大导致自己情绪暴躁发怒，对自己只能是负面的影响以及对他人造成不良的影响，所以你需要正确的认识这个问题，学会改变自己应对压力应对困难的方式，并且具有自己的减压方式，学会管控好自己的情绪，必要时可选择心理咨询帮助改变。
大夫，但是那个时间点的时候。我仿佛被情绪操控了，根本控制不住自己。也尝试提醒自己冷静但是根本不行
针对一个内心成熟的人来说，管控好自己的情绪是自己的一种能力。所以当情绪来临的时候可以找一个安静的地方，把注意力放在鼻尖上，缓慢的做做深呼吸，让自己安静下来，做做冥想，对你的情绪会起到很好的缓解作用。
大夫，我觉得自己应该是患有抑郁症了，请问可以治疗吗？
出现脾气暴躁易怒的状况与压力有一定关系，你所描述的以上症状考虑具有焦虑的可能性，如果具有抑郁的情况，可以就诊医院精神心理科给予明确诊断，通过系统的治疗是可以达到临床痊愈的。
病情分析：
您好，据您所述的情况工作的不顺利是属于有重大事件的影响的，同时有具体的多种事件发生自然会影响到自信心，也不排除有自我的性格敏感以及不能及时的缓解情绪和改变当下的意念，而导致有情绪的波动，一定周期后有较大的压力存在时不排除有心理行为异常。
指导意见：
需要日常进行专项的社交能力训练以及在工作中多向有经验的同事学习，同时有谦虚好学的态度来改变自我的情绪。如果已影响到正常的生活，建议面诊心理门诊进行人格量表的测评和专项的心理素质。
大夫，我觉得自己应该是患有抑郁症了，请问抑郁症怎样才能确
是有具体的工作压力以及重大事件影响的，很容易没有走出自己的世界而出现有情绪化，重要的是管理自己的情绪。可以面诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断和进行合理情绪疗法面对当前的情绪化。
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