脚膝关节外侧疼痛两周,仍然疼痛明显,关键平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,禁烟酒,不要长时间站立行走,抬高患肢,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,可以外用消肿止痛酊治疗以增强疗效。
如果是运动过头的,首先还是要注意休息,可以局部的做做理疗,热敷,红外线烤电也是不错的,适当的去康复科进行按摩,效果也好的。至于消肿止痛酊应该也是可以用的,这个没有多大的副作用。
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