一个手指甲往里面退化，且坑坑洼洼

      你这个首先需要查个真菌镜检以除外真菌感染引起的灰指甲，也需要除外甲营养不良，同时再查个微量元素，必要时可以买个百分之三十冰醋酸外用治疗
      

      病情分析：
      指甲出现坑坑洼洼的现象大多数见于灰指甲，是由于指甲受到真菌侵犯之后引发的指甲破坏性疾病，表现为指甲表面出现浑浊、增厚、表面坑洼不平，同时容易变脆易折断的现象。灰指甲大多数是由于身体其他部位的真菌逐渐感染而来，多数发病周期较长，所以需要坚持较长时间的用药治疗。
      指导意见：
      灰指甲的出现可以局部对指甲进行修剪后，涂抹抗真菌的药物，比如罗每乐搽剂，如果对于严重的指甲感染，可以口服抗真菌的药物，比如伊曲康唑胶囊。平时注意避免共用洗手盆及毛巾，治疗期间要多吃新鲜的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      您好！从图片看，考虑指甲营养不良或缺乏微量元素。也可到医院皮肤科就诊，抽血检查明确诊断。
      指导意见：
      建议积极参加户外运动，多晒太阳，有利于促进钙吸收；根据血检查结果，口服锌和钙等；饮食配合，多食鱼肉及牛肉、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等；洗漱时戴手套，减少肥皂或洗衣液等洗护用品刺激。
      
      以上是对“一个手指甲往里面退化，且坑坑洼洼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！