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眼睛干涩疲劳怎么缓解?

男 | 33岁 2020-05-21 10:55:25 3人回复

健康咨询描述: 昨天公司加班,在加班的时候,我发现我的眼睛有点干涩疲劳,今天去药店咨询拿了些健视佳叶黄素。想问下在饮食上要怎么调整,哪些食物是对眼睛好的?

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发布人: ask93165160o8 投诉

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李翠
李翠 中南大学湘雅三医院   主治医师 擅长: 牙周炎,牙周脓肿,智齿冠周炎。变应性口炎,鹅口疮, 免费提问 帮助网友:7241
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2020-05-21 11:07:56 我要投诉

      你好,如果是眼睛经常干涩疲劳这种情况,可以通过吃你上面说的那个药物,当然也可以选择用点儿外用的,例如说。一些缓解疲劳的眼药水,更关键的是经常要坐一坐眼保健操。这个是很关键的,很简单,但是很有效。

任志丹
任志丹 黑龙江省眼病防治所   副主任医师 擅长: 擅长眼表疾病及眼底病疾病的诊治,以及眼科各项物理诊 免费提问 帮助网友:1516
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2020-05-21 11:08:39 我要投诉

      您好,根据您描述的情况分析您眼部干涩疲劳,可能是患有视疲劳及干眼症。建议您按说明滴用玻璃酸钠滴眼液,并且坚持每日三次、每次十五分钟热毛巾湿敷双眼或者热气熏眼。坚持一段时间,一定会有所改善。

杨巧玲 在线咨询
杨巧玲 主任医师 电话:0951-3056666 擅长: 熟悉眼科各种疾病的诊断与治疗,擅长眼底病、视网脱落、青光眼等... 在线咨询点击按钮咨询医生,已有 969 名网友免费获得解答)
2020-05-21 10:57:36 我要投诉

      可能是干眼症,建议及早治疗,在食物营养方面,可以多吃鱼眼。平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.
      以上是对“眼睛干涩疲劳怎么缓解?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

本回答由 银川爱尔眼科医院 提供、推荐服务有(就诊服务、义诊服务)

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