健康咨询描述: 晚上失眠睡着后,早上起床后满身汗,每一段时间就会有这情况,被子单薄,穿了单薄的睡衣,天气比较热,开了风扇,内心燥热,睡着后没感觉,睡醒后头痛。(作息不规律,有过几次鬼压床)
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你好,根据你描述的这个情况考虑是神经衰弱,是不是最近心里压力大呀?平时还是要养成良好的睡眠习惯,调整不合理的学习时间,避免劳累缓解自己的压力,保持心情愉快。睡前半小时不要思虑过多。
病情分析:
你好,首先如果不是经常出汗的人,偶尔出汗要考虑有没有做噩梦?同时家庭的温度是否适宜?
指导意见:
那么如果是一个持续出汗,容易盗汗的人,这个呢?你要查一下有没有一些容易导致出汗的疾病?比如甲状腺亢进,或者是结核感染
做过噩梦,最早一次这个情况是初三
那么如果每次出汗都与做梦有相关性,那么这个就简单了,那你就是要舒缓心情,放松紧张压力。给自己营造一个舒适的,安静的睡眠环境
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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