如何快速去除体内湿气？

      湿邪分为实证和虚证，去除的方法也不同。如果是以湿热为重，轻者可以用薏仁米、赤小豆、茯苓煲粥来调理，重者可以用黄连温胆汤加减治疗。如果是脾虚所致的湿气重，轻者可以用山药、薏仁米、芡实煲粥来调理，重者可以用参苓白术散加减治疗
      减肥方法：迈开腿，管住嘴！
      

      病情分析：
      你好，这个考虑是湿气重导致的肥胖，需要服用中药来进行治疗
      指导意见：
      建议您服用中药来进行调理，这段时间要注意监测体重变化情况，这段时间要注意清淡饮食，少吃高热量高油脂类食物