有问必答网 → 外科 → 骨科 → 右边小腿一绷紧就抽筋

右边小腿一绷紧就抽筋

女 | 22岁 2020-05-22 00:21:02 2人回复来自

健康咨询描述：右边小腿总是抽筋，一绷紧就抽筋，抽筋就会痛几天，除了缺钙还有什么可能没有

投诉

其他类似问题

魏琛河南省洛阳正骨医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病帮助网友：29552

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-22 08:48:31 我要投诉

腿部经常抽筋儿，除了缺钙的因素以外，还需要考虑是否是接触了冷空气冷环境刺激或者是比较大量的剧烈运动。目前仍然需要继续补钙，但是要注意保暖，不要直接对着风扇空调直吹，防止抽筋。

沈建明绍兴市中心医院主任医师擅长: 腰椎骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,脊柱骨折帮助网友：20567

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-22 08:38:53 我要投诉

一般考虑运动过多，导致肌肉疲劳，出现异常抽搐，和缺钙也有一定关系，饮食上要增加营养，增加优质蛋白的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，适度口服钙片补充钙质，多晒晒太阳，促进机体维生素D的生成。