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超大体重,脂肪肝怎么健康减肥

男 | 20岁 悬赏3个健康币 2020-05-22 05:10:31 4人回复 来自

健康咨询描述: 本人身高191cm,体重130kg。最近去医院检查高血压高血脂脂肪肝尿酸。想问一下有什么减肥方式。最近两三天每天走两万步,膝盖没啥问题只是脚底板起泡,但是中间也是走走停停。饮食的话我现在每天早上吃特多,但是中午晚上基本不吃正餐了,饿了就吃根香蕉喝牛奶。

医生回复区

冯海林
冯海林 主治医师 擅长: 高血压,糖尿病,心脏病,肺炎,肺气肿,肺心病,胃炎 帮助网友:8095
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2020-05-22 08:49:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述。减肥最主要的方法就是要控制饮食。如果饮食控制不好的话,减肥会很困难。
      指导意见:
      你好,根据你的描述。减肥不是说让你不吃饭。而是你从早餐开始就要三餐都吃的非常少就可以了。平时要吃点儿热量低的食物。比如说黄瓜西红柿。少吃动物脂肪,动物内脏海鲜。少吃豆制品,多喝水。这样就可以了。
      

张永奇
张永奇 医师 擅长: 胃十二指肠溃疡,十二指肠溃疡,面神经麻痹,支气管炎 帮助网友:18753称赞:1
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2020-05-22 08:53:21 我要投诉

      病情分析:
      你现在叙述的情况,到医院检查以后发现高血压,脂肪肝,尿酸偏高。高血脂。想知道该如何进行健康的减肥。
      指导意见:
      你提到的上述情况。想健康减肥成功可以注意饮食卫生。少吃面食。增加运动量。多喝开水,多吃蔬菜水果。首先把体重降下来。慢慢的会好的。仅供参考。
      

王玉萍
王玉萍 泊头市妇幼保健院   主治医师 擅长: 呼吸、消化及心脏内科常见病,多发病的诊断与治疗。 帮助网友:2364
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2020-05-22 08:57:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,看到了你的叙述,因肥胖引起了血压血脂和尿酸的不正常
      指导意见:
      这也是当下很多人的通病,饮食不截制,没有体育锻炼,造成脂肪堆积。你目前的任务就是少餐多动,快速行走是很好的减肥方法,希望你要持之以恒。祝你成功!
      
      以上是对“超大体重,脂肪肝怎么健康减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

白华
白华 医师 擅长: 上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支气管炎、支 帮助网友:25748称赞:6
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2020-05-22 09:14:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥目前主要还是靠饮食控制和运动锻炼,你可以去医院内分泌科就诊咨询,由医生根据你的体重,运动量等大概计算出一日所需基本热量,然后再指导科学饮食控制和运动锻炼等具体事宜。
      指导意见:
      运动锻炼要根据自己体力和运动量循序渐进的进行,身体情况允许的情况下要每天坚持进行。
      

疾病百科| 高血压

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