健康咨询描述: 最近在减肥每天吃生菜和番茄能减肥吗?会不会对身体不好啊?怎么办?在线坐等,急
如果近期有想减肥的话,还是建议再保证营养前提下,合理控制三餐,进行有氧运动减肥,目前这种减肥方法可能会引起营养不良的状况,建议每天坚持两个小时的跑步或在健美操中都有助于减肥成功,减肥的过程是个坚持的过程坚持住
病情分析:
你好,针对你的症状描述,你这种做法肯定会对身体的健康造成一定的负面影响的,这个年龄段要保证充足的营养供给才有助于你的健康!
指导意见:
你现在要注意保证营养均衡多样化,并每天积极地从事体育锻炼,长期坚持下去,既有利于你的健康,也可以维持你的体型和体重,千万不可以节食或乱用减肥产,否则会对健康造成一定的负面影响的,而且容易引起反弹。
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