膝关节骨质增生，骨间隙变小。

      指导意见：
      膝关节骨性关节炎可给予双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖片口服治疗。也可给予理疗，针灸、针刀，注射（打封闭治疗、打玻璃酸钠治疗）、浮针、热敏灸，活血化瘀的中成药等治疗。注意少爬楼梯和少跑步。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你这个年龄段出现骨质增生是很多见的，一定要注意做好保暖措施，避免受凉及劳累。
      指导意见：
      这个年龄段要注意合理的调整饮食和休息，平时避免受凉及过度的劳累，饮食上要增加含钙高的食物摄入，每天保证豆制品及奶类的摄入，对你的健康改善会有很大的帮助，如果目前症状比较明显，最好是在医生的指点下进行系统的用药调理，才有助于早日康复。