吃了几次致癌的食物，不知道光吃水果有用么

      您吃了几次致癌的食物，您吃什么了？这个您要详细说明一下，建议在这个期间要多喝水，加速代谢，也不要过于紧张，如果身体伴有明显的不适症状，要及时到医院就诊。
      

      病情分析：
      蔬菜是最简单、方便，而且有效的排毒食品，每餐中，保证蔬菜的摄入量至少占到50%，绝对会让你体内的毒素"闻风而逃"。吃蔬菜，要记住"量多、品种多"这两个原则，剩下的事情，就交给这些绿叶来为你解决吧!
      推荐蔬菜：海带、木耳、芹菜、胡萝卜、牛蒡。
      指导意见：
      吃红、绿、黑、黄等小豆子，还是豆浆、豆腐等豆制品，排毒瘦身的效果都是一级棒。一周中，至少安排两次以豆制品为主的饭食，这将非常有利于加快毒素排出。
      推荐豆类：黑豆、豆浆、绿豆、鲜豆腐。