小腿肚子疼，后背也疼，头也痛

      目前来讲没有什么快速缓解的方式，你可以小量的适当的在运动运动按摩，按摩酸痛的肌肉就有助于缓解了，还有就是头痛的话，你量一量血压，不建议你一次性做太大量的运动，尤其是平时你不怎么运动的人，就会出现这种乳酸堆积所导致的疼痛。

      病情分析：
      你好，看你身体上出现的这些酸痛的症状，还是因为你在运动后导致的，这种情况你也可多注意休息几天后慢慢可自行恢复好的
      指导意见：
      还有就是你也可看看做一下按摩，热敷的，这样对缓解你身体上的酸痛症状也是能会有很好的效果，还有就是应该要多注意休息才好

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是运动量过大导致的乳酸堆积出现全身的酸痛感。
      指导意见：
      可以泡个热水澡，温热的水温可以加速血循环，可以更快的带走肌肉组织中的乳酸，平时运动要适量，不要过多。
      以上是对“小腿肚子疼，后背也疼，头也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你现在的情况可能是运动过量和运动前准备活动不充分导致的，过几天会慢慢消失。
      指导意见：
      指导意见：可以适当休息，热敷，喷云南白药气雾剂，缓解后再继续锻炼。锻炼前要有身体活动预热的过程，肌肉和关节有兴奋刺激后再锻炼。