头难受晚上睡不着觉白天感觉身体沉睡不醒

      平素有哪些基础疾病吗？首先经常生气身体就会处于亚健康状态，应该心态平和、少生气，保持一个积极乐观的心态，睡觉的时候大脑不去想事情，尽量的放轻松，提高睡眠质量，有效的睡眠醒后才会有精力，有精神，并且三餐应该规律饮食，适当增加体育锻炼，提升机体抵抗力，严密观察，及时医院就诊治疗。
      

      中医讲这是体内有痰湿内阻吧，治疗方法可以健脾化湿，对症治疗，可以口服党参健脾丸治疗，党参12克焦术12克茯苓12克扁豆15克炒薏米仁15克炙甘草6克菊花30克白芷12克
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，头难受，晚上睡不着觉，白天感觉身体乏力，没精神，特别来咨询一下。
      指导意见：
      您好，根据您的描述，情况已经了解。考虑还是因为情绪激动导致交感神经兴奋，引起身体一系列的变化，保持心情愉快很重要，情绪低落，对解决问题没有任何帮助，不如放下烦恼，开始行动，做该做的事情，坚持下去，当有了成绩，增强了自信心，也就不会那么容易激动了，那时候你的身体状况会变得越来越好，希望能帮到您，加油。
      
      以上是对“头难受晚上睡不着觉白天感觉身体沉睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！