左手臂无法抬举，锻炼抬高时剧疼，不动时夜间疼些

      你好，肩袖损伤治疗原则是制动，肩关节外展45度，让损伤的肩袖韧带得意放松休息，炎症逐渐消退，恢复正常功能。临床经常看到错误的治疗，就是摇晃肩关节，按照肩周炎粘连理论指导治疗，错误的治疗加重肩袖损伤，导致滑囊积液，周围组织继发性炎性水肿。
      

      你这个存在肩袖损伤的情况，80天左右症状还没有缓解，应该是恢复不了。建议直接去正规医院的关节外科进行肩袖损伤的缝合手术，这样疼痛的症状才能够减轻才能够恢复肩关节的正常活动功能。
      

      通过你的详细描述为肩膀外伤后疼痛肿胀，活动受限，考虑与肩袖损伤有关，建议口服舒筋活血胶囊局部热敷烤电微波治疗，如果症状不缓解，建议手术治疗
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      以上是对“左手臂无法抬举，锻炼抬高时剧疼，不动时夜间疼些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！