少吃多运动持续发胖20斤

      根据你描述的情况分析，你的这种症状考虑是由于运动量减少或者内分泌功能减退，从而引起了代谢功能障碍，引发体重增加。根据你的身高和目前的体重来看，体重是正常状态。而且检查各项指标都在正常范围之内，在减肥过程当中控制饮食是核心，但最重要的是运动量才是巩固减肥的成果。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息进行分析，你的情况可能与运动量减少或者内分泌功能减退引起的代谢功能障碍性体重增加有关
      指导意见：
      建议你不要担心，根据你的身高数据进行推算，你的标准体重应该在110斤左右，而你的体重现在是115斤属于微胖型，是标准的少妇体型，如果你还觉得不满意，可以参加塑形瑜伽运动
      

      病情分析：
      您好！国家标准体重计算方法：身高164-105=59=118斤，上下浮动不超过10％；体重指数：体重÷身高?≈18.5∽23.9.
      指导意见：
      体重指数是反应身体的肥胖程度及是否健康的指标：超重：24∽28.肥胖：＞28。根据以上计算方法，您的体重指数是：体重57.5÷164?=21.3，您目前体重是115斤，您的各项指标均在正常范围，非常健康。原先的95斤偏瘦。
      以上是对“少吃多运动持续发胖20斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！