可以多吃点水果和蔬菜,多吃醋香味的东西,可以促进肠道蠕动,改善便秘的情况,要清淡易消化饮食不要吃热气,上火的油腻肥厚的食物,消化不良也可以吃姜或消食片和益生菌。
你好!从你目前描述的症状特点来看,和中医脾虚湿困的症状表现是比较相符的,建议你可以考虑服用中药参苓白术丸来调理,同时可以联合消化酶以及培菲康来调节肠道菌群,有助于改善症状。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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